Um programa gratuito para Android, da Octa Edge Apps.
Entre em forma, perca peso e fique saudável e em forma em casa ou na academia com o melhor aplicativo de treino de condicionamento físico e musculação para mulheres.
Este aplicativo contém as melhores rotinas de condicionamento físico, exercícios de musculação e rotinas, e muitos mais. Ele contém informações sobre como fazer cada exercício corretamente e como realizá-los.
As rotinas de condicionamento físico são muito fáceis de fazer e não requerem nenhum equipamento. Você só precisará usar seu peso corporal para realizar os exercícios.
Todos os exercícios deste aplicativo são descritos com vídeos, ilustrações e instruções passo a passo para ajudá-lo a realizá-los corretamente.
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